Aydın’da Uyuşturucu Operasyonu: 3 Tutuklama
Germencik’te düzenlenen operasyonda 3 şüpheli tutuklandı, 103 gram metanfetamin ele geçirildi.
Hamas: İsrail’in bugün serbest bırakacağı 70 Filistinli sınır dışı edilecek
Hamas’tan yapılan açıklamaya göre, İsrail’deki hapishanelerden bugün serbest bırakılması beklenen 200 Filistinliden 70’i sınır dışı edilecek. Açıklamada bu kişilerin nereye gönderileceği belirtilmedi.
Dicle Üniversitesi’nde ‘kardeş’ torpili: Müdür olarak atadı
Diyarbakır Dicle Üniversitesi Genel sekreteri Mustafa Uğurlu Arslan, kardeşini diş hastanesine müdür olarak atadı.
2023 yılında büyük rahatsızlık geçirmişti! Zerrin Özer vasiyetini açıkladı
Unutulmaz şarkılarıyla Türk müzik tarihine adını altın harflerle yazdıran usta sanatçı Zerrin Özer, yeniden sahnelere çıkmaya hazırlanıyor. 2023 yılında ciddi rahatsızlık geçiren Zerrin Özer, vasiyetini açıkladı.
Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa
Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.